Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
La cigarette
Es normal d'être souvent déprimé a cause de la cigarette ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Contrairement aux apparences fumer augmente l'anxiété... Le shoot de nicotine que l'on se fait en fumant apaise momentanément. Mais une fois que l'effet du shoot est passé, l'anxiété augmente vous obligeant à refumer encore pour vous apaiser à nouveau et cela fait un effet "boule de neige".
Donc fumer rend anxieux et l'anxiété a un impact sur le moral.
Si vous souhaitez de l'aide pour arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans une vie sans tabac !