Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
le bon moment
je veux arrêter mais mon stress est très important suite à un évènement personnel
comment gérer ?
j'aurais bientôt un premier rendez vous avec un médecin psychiatre...
Notre réponse
Bonjour Sylvette,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Commencez par gérer cette anxiété et vous avez pour cela un rendez-vous avec un psychiatre. C'est en bonne voie.
Peut-être que celui-ci pourra aussi vous aider dans l'arrêt du tabac. Et si ce n'est pas le cas, quand vous sentirez prête à arrêter de fumer, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !