Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le matin
Je voudrais continuer ma première cigarette après mon café et mettre mon patche après pour 24h est ce possible merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
La réussite de votre arrêt du tabac tiendra à aussi l'observance du traitement.
Les patchs sont à garder 24h. Même si vous fumez encore une cigarette, il faut mieux avoir le patch sur soi. Nous vous recommandons donc de poser les patchs le matin dès le réveil.
Si malgré l'utilisation du patch les envies de fumer sont toujours présentes, il est possible que le patch que vous utilisez soit insuffisamment dosé ? Pensez également que pour multiplier vos chances de vous libérer du tabac, il est judicieux d'utiliser une forme orale de nicotine en plus (pastilles à sucer, comprimé sublinguaux, gommes, spray...).
Vous trouverez dans notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.
Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bonne continuation.