Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le tabac
J'ai envie d'arrêter de fumer mes J'ai peur que mon conjoint ne veuille pas que j'arrête de fumer comment faire
Notre réponse
Bonjour Peggy,
Bravo de votre souhait d'arrêter de fumer !
C'est une décision très personnelle, il faut en avoir envie et y être un peu prêt quand même.
Dans votre formulation, il semble que vous ignorez vraiment s'il serait partant pour arrêter ? Commencez par lui poser la question : "Tu sais, j'ai envie d'arrêter de fumer... Tu en penses quoi ?"
C'est neutre, vous l'informez de votre envie, lui demandez le sien, vous ne l'obligez à rien. Peut-être qu'il sera partant ?
Vous pourriez réfléchir ensemble à vos motivations.
Et si non, rien ne vous interdit d'arrêter de votre côté, en lui demandant juste de ne plus fumer dedans, ni devant vous.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Cela dit, le contact humain reste quand même un atout extraordinaire, c'est pourquoi nous vous conseillons de nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée. Même par téléphone un lien de collaboration et de bienveillance est possible.
A bientôt ?