Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Maladie
Bonjour, voilà 4 mois que j'ai arrêté de fumer, mais je suis très souvent malade, rhume, toux.. Est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour Cécilia,
Bravo, 4 mois sans fumer ! Quelle bonne nouvelle pour votre santé, même si vous ne le voyez pas encore !!!
Les infections pulmonaires ne sont pas rares à l'arrêt du tabac, car les fumeurs ont une immunité un peu moins efficace. D’un autre côté, la fumée "protège" un peu de certains microbes.
Dès que vous arrêtez de fumer cette "protection" disparaît, mais votre immunité va avoir besoin de quelques semaines pour revenir à son niveau normal.
Quant à la toux, elle n'est pas obligatoirement liée à une maladie. Au contraire, vous devez même vous en réjouir ! Elle indique que la quantité de goudrons de la fumée présente dans votre corps est désormais trop faible pour bloquer votre toux ! Elle nettoie vos poumons, c'est une bonne toux, elle permet le nettoyage de vos poumons, et doit être respectée tant que vous n'avez pas de température.
Considérez que vos poumons ont entamé un grand nettoyage de printemps. D'ici 3 semaines ou un mois, ils seront à nouveau propres, les cils bronchiques repousseront et vous retrouverez le "nettoyage automatique" de vos poumons toutes les nuits.
Si cette toux persiste encore au-delà de 3-4 semaines, allez consulter votre médecin, il saura vous conseiller.
Et pour finir sur une note positive et tout savoir sur les bienfaits de l'arrêt, consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac, elle peut vous y aider. Encore bravo !
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.