Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Mon envie d'arrêter de fumer
Bonjour
En ce moment quand je fume je sent comme une oppression aux poumons dois je m'inquiéter ?
Merci d'avance
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous ressentez une oppression au niveau des poumons quand vous fumez, c'est que la fumée irrite vos bronches et vos poumons vous disent STOP ! Il vous faut écouter votre corps...
Si vous souhaitez de l'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
N'attendez plus...