Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Motivation
Malgré des cordes vocales brûlées avec œdème de reincke révélées lors d’un examen ORL, et la peur que ça dégénère, je n’arrive pas à arrêter de fumer. Quelle motivation pourrais je trouver, plus forte que ma santé ?
Notre réponse
Bonjour Sonia,
Nous vous remercions pour votre question.
Les motivations peuvent êtres diverses : les finances (profiter de l'argent du tabac pour se faire plaisir), l'entourage (rester en bonne santé pour profiter d'eux), la peur de souffrir physiquement avec une maladie grave, la peur de mourir, se libérer d'une dépendance qui emprisonne... et bien d'autres, mais nous ne vous connaissons pas.
Sachez que vous pouvez trouver de l'aide auprès d'un(e) tabacologue. La motivation peut se travailler au travers d'entretiens motivationnels. Vous trouverez une consultation près de chez vous dans notre annuaire.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation, faites-vous confiance !
Bonne continuation !