Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nicotine
Les produits de substitution
Tel que les patche
Gomme a macher et autres pastilles a la nicotine
Bonne aide ou on reste toujours dépendant ???
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question qui montre que vous vous préparez activement à arrêter de fumer !
Oui, la nicotine de substitution, patchs, gommes et autres, est une vraie aide ! Elle vous permet de ne pas souffrir du manque physique, et elle va doubler vos chances d’arrêt à un an !
Il en existe en effet plusieurs formes différentes, (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous conviendra.
Pour vous aider à vous y retrouver, nous vous conseillons la lecture de notre page Je détermine le dosage et les quantités.
Vous réduirez le dosage peu à peu et retrouverez une vraie liberté !
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile "en solitaire”, alors n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, et nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Nous vous souhaitons une belle réussite !