Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch et cigarettes
Bonjour,
J’ai un patch de 21 mg mais j’ai toujours une forte envie de fumer
Puis je fumer quelques cigarettes quand même ? Merci d’avance
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Le but de l'arrêt du tabac est d'arrêter de fumer. Donc si vous avez une forte envie de fumer, c'est certainement que vous êtes encore en manque de nicotine avec le patch à 21 mg. Savez-vous que pour certains fumeurs il faut plusieurs patchs pour couvrir leur besoin en nicotine ?
Sans avoir fait le bilan de votre tabagisme, nous ne pouvons vérifier cela. Mais en attendant, quand vous avez des fortes envies de fumer qui durent plus de 3 minutes et qui ne se dissipent pas avec des choses simples : boire un verre d'eau, respirer profondément... vous pouvez alors répondre à ce besoin par un substitut nicotinique oral dosé à 1,5 ou 2 mg. Demandez conseil à votre pharmacien.
Faites le point gratuitement sur votre sevrage tabagique avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !