Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch nicotine
Bonjour,
Puis je coller mon patch à n importe quel endroit?
Actuellement j alterne les 2 bras mais avec le soleil c est difficile
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Il y a beaucoup d'endroits où poser le patch, voici quelques conseils :
- changez l’emplacement du patch tous les jours (bras et épaules mais aussi ventre, flancs ou bas du dos)
- la peau doit être saine, propre et sans trop de poils
Si vous voulez vous exposer au soleil, peut-être vaut-il mieux utiliser une substitution nicotinique orale plutôt qu’un patch ?
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Vous trouverez sur ces pages de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
faire face à l'envie de fumer.
un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Très bon arrêt à vous !