Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour,
Je me permets de vous envoyer un message. J'ai une petite question.
J'ai commencé à arrêter de fumer avec des patchs en 14 mg pendant environ 2 semaines. J'étais en vacances. J'ai repris le travail avec mes patchs en 14 mg mais je me suis aperçu que j'avais des palpitations avec le patch.
Est-ce que je dois diminuer et passer en 7 mg ou alors changer de méthode? Merci pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour Constance,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Les palpitations peuvent être un signe de surdosage, mais le stress de la reprise du travail peut aussi générer des palpitations...
Si vous vous sentez stressée, vous trouverez sur ce site des exercices pour vous apaiser : Les techniques de relaxation : des exercices simples pour s’apaiser | Santé mentale.
Si les palpitations persistent, vous pouvez bien sûr passer au patch de nicotine à 7 mg et si vous avez des sensations de manque physique, compléter ponctuellement avec des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg (pastille, gomme ou spray).
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !