Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Je prend patch 21mg /24h
Puis je essayer une journée sans et remettre ensuite si ça ne va pas ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les substituts à la nicotine ont prouvé leur efficacité dans l'arrêt du tabac. On sait également que la réussite du projet est largement favorisée par l'observance du traitement. A savoir, porter les patchs pendant 4 semaines puis diminuer par palier.
Si vous souhaitez arrêter les patchs, vous êtes libre ! Si cependant au bout de quelques heures ou quelques jours vous ressentez des symptômes de manque, nous vous conseillons vivement de prendre le traitement comme il est recommandé de le faire.
Les symptômes de manque les plus fréquents sont :
- le besoin urgent et irrépressible de fumer;
- l’irritabilité;
- les troubles de la concentration;
- l’anxiété;
- les troubles du sommeil;
- la dépression;
- la fatigue;
- les maux de tête;
- la faim, la constipation.
En plus des patchs, nous vous recommandons d'associer une forme orale (pastilles, comprimés, inhaleur...). Le bon dosage correspond à un dégoût du tabac mais aussi une sensation de calme et de bien-être...
Sur notre page Difficultés et solutions vous trouverez des conseils pour vous aider à tenir et vous donner l’énergie de continuer votre démarche.
Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bonne continuation !