Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour est il possible de fumer avec des patchs pour diminuer ma consommation journalière de Cigarette
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
En effet, vous pouvez réduire votre consommation de tabac tout en portant un patch sur vous. Les patchs apportent uniquement de la nicotine par voie transdermique. Il n'y a donc aucune combustion ni phénomène de shoot.
Pour multiplier vos chances de vous libérer du tabac, en plus du patch nous vous conseillons d'ajouter une forme orale (pastilles, gommes, spray...). Dans tous les cas, si les envies de fumer sont intenses malgré l'utilisation des substituts nicotiniques, c'est que ces derniers ne sont pas assez dosés. Vous pouvez augmenter les doses de nicotine tant que vous ne vous sentez pas calme, sereine et avec une sensation de dégoût du tabac. Certains fumeurs portent jusqu'à 4 patchs en même temps pour atteindre ce seuil !
Vous trouverez dans notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.
Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bon courage pour la suite.