Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour je voudrais savoir vu que c le mois sans tabac je voudrais prendre des pastilles
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer à l'occasion du mois sans tabac.
Pour prendre des substituts nicotiniques, il est important d'évaluer votre niveau de dépendance physique à la nicotine.
N'hésitez pas à faire ce test en ligne pour connaître votre niveau de dépendance.
Ces pastilles nicotiniques sont en vente libre en pharmacie mais sans avance de frais si vous avez une ordonnance d'un médecin, d'un kinésithérapeute, d'un dentiste ou d'un infirmier. Voici la procédure à suivre.
Pour connaître le dosage à utiliser vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Après un bilan complet de votre tabagisme, le tabacologue pourra vous indiquer le dosage à utiliser et vous suivre sur plusieurs entretiens téléphoniques gratuits.
Pour obtenir de multiples conseils consultez nos pages :
Je fais face aux envies des premiers jours ;
Je surmonte les difficultés du quotidien.
Enfin prenez connaissance des bienfaits de l'arrêt du tabac pour maintenir votre motivation sur la durée.
Bonne continuation dans votre démarche.