Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour je met actuellement patch nicotine
Doit ton mètre obligatoirement sur le bras ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Il est préférable de coller le patch sur le haut du corps et peu importe la zone : bras, épaule, omoplate, thorax, dos... Ce qui est important c'est de changer de place tous les jours pour ne pas irriter la peau.
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche d'arrêt du tabacr, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !