Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Est ce une bonne idée de mettre le patch la nuit ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les substituts à la nicotine sont de précieux alliés à condition qu'ils soient suffisamment dosés ! Il existe deux types de patchs, certains sont étudiés pour diffuser de la nicotine sur 24 heures et d'autres diffusent de la nicotine sur 16 heures. Si vous utilisez des patchs à 7, 14 ou 21 mg, ils sont adaptés à une utilisation la nuit surtout si vous avez l'habitude de fumer rapidement après le réveil.
Si cependant, le port du patch la nuit altère trop fortement votre sommeil, vous pouvez dormir sans !
Vous trouverez également sur cette rubrique " J'arrête de fumer" de précieux conseils.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !