Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Perte de poids
Est il possible que l'arrêt du tabac fasse perdre du poids plutôt que d'en prendre ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous n'avez rien changé à votre alimentation et/ou si vous ne faites pas plus d'activité physique, il n'y a pas de raison que vous perdiez du poids en arrêtant de fumer. Car au contraire, fumer permet de dépenser des calories (200 calories environ, pour 20 cigarettes fumées dans la journée). A l'arrêt du tabac, on peut donc observer une prise de poids qui varie de 2 à 4 kilogrammes selon les personnes.
Si la perte de poids persiste, parlez-en avec votre médecin traitant.
En ce qui concerne l'arrêt du tabac, si vous aviez besoin d'aide ou de soutien dans votre démarche, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bonne continuation !