Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Question sur les patch
Bonjour est t il possible de mettre un patch 21mg/24h à l heures du midi et le changer du lendemain au réveil merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre motivation à vouloir arrêter de fumer.
Généralement le patch se met le matin et se garde 24 heures si vous avez des patchs 24 heures, et 16 heures si vous avez des patchs 16 heures.
Mais si vous souhaitez commencer votre arrêt ce midi, bien entendu vous pouvez coller votre patch à midi, et vous le changerez le lendemain matin afin de prendre le rythme normal.
Vous trouverez sur ces pages de précieux conseils :
- je fais le point sur ma motivation ;
- je fais face aux envies de fumer des premiers jours ;
- j'ai refumé quelques cigarettes.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation.