Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Question
Faut il diminué la consommation de cigarettes avant la date choisie pour arrêter ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
On peut arrêter de fumer progressivement ou d'un coup, selon le choix du fumeur.
Cependant si vous êtes dépendant de la nicotine, dans tous les cas il faudra que les cigarettes que vous ne fumerez plus soient substituées par des substituts nicotiniques pour que votre démarche soit efficace en termes de réduction des risques et du sevrage nicotinique.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Vous déciderez ensemble de la meilleure façon pour vous d'arrêter de fumer. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !