Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Rapport à la cigarette
Bonjour, je suis gérant de bar et je fume un paquet par soir que sur les jours d’ouverture le jeudi vendredi samedi.
Je peux me passer de la cigarette mais dès que le jeudi arrive je passe au tabac et je fume
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Si vous pouvez rester 4 jours de la semaine sans fumer et sans difficulté, c'est que vous n'êtes pas dépendant de la nicotine.
Par contre ces 3 paquets de cigarettes par semaine sont préjudiciables à votre santé et peuvent un jour ou l'autre vous faire basculer dans la dépendance nicotinique qui vous obligerait alors à fumer tous les jours.
Vous êtes pour le moment dans une dépendance comportementale, une habitude.
Et si vous profitiez du Mois Sans Tabac pour en finir avec le tabac ?
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans une vie sans tabac !