Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Re fumer
Bonsoir si je décide de refumer une cigarette ou juste quelque bouffées cela annule t'il les bienfait engendrée jusque ici ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Fumer une cigarette ou quelques bouffées ne va pas annuler les bénéfices de l'arrêt acquis par rapport à votre santé, depuis l’arrêt du tabac. Par contre c'est au niveau du sevrage de la nicotine que cela va poser problème... Car quand on fume que ce soit une bouffée ou une cigarette, on se fait un shoot de nicotine qui va stimuler les récepteurs nicotiniques. Or le sevrage tabagique vise à mettre en veille ces mêmes récepteurs...
C'est pour cette raison que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel, car on finit à plus ou moins long terme par revenir à sa consommation initiale.
A quoi correspond votre envie de refumer ? A un manque de nicotine ? A la nostalgie du plaisir ?
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