Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Rechute
Bonjour après 5 mois sans tabac et après l annonce du cancer de mon époux j ai repris une cigarette puis 2 et la je racheter un paquet mais j'ai décidé de arrêter de nouveau car je me sentais mal. cela va t il être aussi difficile que lors de mon premier arrêt
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre décision d'arrêter de nouveau votre tabagisme.
Les chocs émotionnels déstabilisent parfois… Ce qui est important c'est de remettre le pied à l'étrier le plus tôt possible. Car ce n'est pas parce que l'on rate une marche, que l'on ne va pas monter l'escalier.
Vous dire si ce nouvel arrêt sera aussi difficile que le précédent, nous ne le savons pas car nous ne savons pas comment vous avez arrêté la dernière fois. Ce que nous pouvons par contre vous dire, c'est que nous pouvons vous accompagner dans cette démarche pour que cet arrêt soit le plus confortable possible. Pour cela, il vous faut contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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Vous avez pris la bonne décision, bravo !