Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise après 3 mois
J aurais besoin de parlé à un professionnel de santé compétent qui me comprenne
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac, qui a duré 3 mois.
C'est déjà une belle réussite. Vous avez "trébuché" et repris votre tabagisme au bout de 3 mois, mais ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.
D'autant que vous êtes maintenant riche de cette expérience et que vous avez pu constater que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel. Vous ne retomberez donc pas dans le même écueil.
Qui mieux qu'un tabacologue pour vous accompagner dans cette démarche ?
Vous avez 2 solutions :
- Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
ou
- Prendre rendez-vous avec un tabacologue en présentiel. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous, dans notre annuaire.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Cette reprise n'est pas un échec, c'est un succès différé. Persévérez !