Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
Bonjour,
J’ai repris le tabac depuis 1 mois après 6 ans d’arrêt.
J’avais arrêté à l’annonce de ma grossesse. Mon fils a 5 ans et demi aujourd’hui. Je fumais depuis 15 ans a raison de 6 clopes par jour et la grossesse m’avait permis d’arrêter sans trop de difficultés.
Malheureusement j’ai repris depuis 1 mois suite à un gros stress et tristesse lié à un deuil. Je suis à 6 clopes par jour max, comme avant.
J’ai du mal à trouver une bonne raison d’arrêter aujourd’hui, est ce que ce mois de reprise a ruiné mon arrêt de 6 ans ? Le tabac m’aide à tenir.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour vos 6 années sans tabac.
Cette reprise du tabac depuis un mois ne va pas ruiner les bénéfices de votre arrêt antérieur, si vous repartez rapidement dans l'arrêt du tabac.
Nous savons que les émotions fortes peuvent déstabiliser un ex-fumeur, mais il faut se ressaisir. Le tabac ne peut être une béquille, quelque chose qui vous "aide à tenir". Le tabac tue un consommateur sur deux et vous avez un enfant de 5 ans et demi qui a besoin de sa maman pour grandir sereinement. N'est-ce pas une bonne raison d'arrêter ?
Nous entendons votre souffrance face à ce deuil. Parlez-en avec votre médecin, le tabac ne peut pas être la bonne solution.
En ce qui concerne l'arrêt du tabac, nous serons là pour vous aider. Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Ne perdez pas ces bénéfices !