Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
Pourquoi j’ai repris la cigarette au bout de 15 ans d’arrêt
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour vos 15 années d'arrêt du tabac.
"Pourquoi j’ai repris la cigarette au bout de 15 ans d’arrêt ?" Vous seule avez la réponse...
Peut-être que comme beaucoup de personnes, vous avez pensé qu'au bout de 15 ans, vous pouviez contrôler la situation et que vous pouviez en fumer "juste une"... pour le plaisir, pour gérer un coup de stress, pour voir ce que ça fait...
Hélas, il faut savoir que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel, car on finit à plus ou moins long terme par revenir à sa consommation initiale.
En fumant "juste une" cigarette, vous réveillez vos récepteurs nicotiniques et vous finissez par perdre le contrôle.
Mais ce n'est pas parce que l'on a raté une marche, que l'on ne va pas monter l'escalier.
Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique pour vous aider à remettre le pied à l'étrier.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
N'attendez pas !