Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
Je refume 2 a 3 cigarettes par jour
Et j en ai envie et besoin?depuis 5 jours
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Visiblement vous aviez arrêté de fumer et depuis quelques jours, vous refumez quelques cigarettes.
Dans un parcours d'arrêt du tabac, il arrive parfois que l'on "trébuche", mais rien n'est perdu. Il faut réagir rapidement, car plus vous fumerez et plus vous stimulerez vos récepteurs nicotiniques et plus le besoin de nicotine sera important.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations :
Ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Ne baissez pas les bras !