Questions / Réponses

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

Votre question

Respiration

Comment évacuer les glaires sans arrafler la gorge Merci j ai une bronchite et suis asmathique

Notre réponse

Bonjour,

Merci de votre question, même si elle manque de précision sur votre consommation de tabac.

Le seul moyen d'éliminer les glaires, naturellement en tout cas, consiste à tousser. 

Si vous avez arrêté de fumer, il est possible que vous supportiez un phénomène si fréquent que cela porte même un nom. Cela s'appelle l'hyper-réactivité bronchique, et correspond à la sensation d'irritation de vos bronches, occasionnée par le passage incessant de la fumée du tabac pendant vos années de tabagisme. En ayant arrêté de fumer, vous retrouvez une sensibilité normale et ressentez cette irritation. Cela vous donne une sensation de bronchite, car vos bronches vont mettre quelque temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles restent irritées, gonflées et très sensibles. Cela ne durera pas plus de 4 à 8 semaines.  

Dans cette hypothèse, tout votre corps doit ré-appendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Voyez aussi les points positifs. Consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations. 

Si vous n'avez pas arrêté de fumer, alors nous vous conseillons d'aller voir votre médecin, et de penser très sérieusement à le faire !

Un “bon” arrêt prend en charge les trois dépendances, c'est ce que propose l'ensemble de notre site Tabac Info Service. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais bien sûr, rien ne vaut le lien de confiance et de collaboration que vous pourrez nouer avec une (ou un) de nos tabacologues, alors, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.  

A bientôt ?