Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sachet de nicotine sans tabac
Est-ce que prendre des sachets de nicotine 2 par jours affecte une chirurgie esthétique, dépendance avant de dormir affecte beaucoup le post opératoire.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt du tabac !
Les pouches de nicotine ne font pas partie des techniques qui ont fait la preuve de leur efficacité spécifique sur l’arrêt du tabac. Elles contiennent des produits toxiques qui sont nocifs pour votre santé, y compris lors d'une chirurgie esthétique.
Les méthodes validées scientifiquement sont les substituts nicotiniques, la Varénicline, le Bupropion et la Thérapie Cognitive et Comportementale.
Et bien sûr, Tabac Info Service, dont notre site est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Les problèmes de sommeil font partie des signes de manque physique de nicotine.
Ils peuvent être atténués (voire supprimés) par la nicotine de substitution que nous conseillons de privilégier. Il en existe sous tant de formes différentes, (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous conviendra. Ils doublent les chances d'arrêt et sont remboursés par la sécurité sociale (renseignements sur ameli.fr). Votre médecin ou votre pharmacien(ne) saura vous conseiller.
Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez notre article Je détermine le dosage et les quantités.
Même si vous avez commencé sans, nous vous conseillons vraiment d'y avoir recours si votre arrêt est difficile. Ils ne relanceront pas vos dépendances et au contraire vous simplifieront le quotidien et sécuriseront votre arrêt.
Lisez vite notre page ce que l'arrêt va m'apporter, elle va vous motiver encore plus !
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.