Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage tabagique
Bonjour,
J'essaye d'arrêter de fumer, je ne suis pas un gros fumeur (3 cigarettes/jour)
Je préférerai arrêter d'un coup que de diminuer les cigarettes.
Pourriez-vous me donner des conseils pour surmonter les symptômes de manque de nicotine ?
Merci à vous
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Vous pouvez remplacer les cigarettes par des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg. Il faut savoir qu'un substitut délivre l'équivalent en nicotine d'une cigarette. Cette nicotine permet le sevrage car elle n'arrive pas en shoot au niveau des récepteurs nicotiniques, contrairement à la nicotine fumée. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
Si vous avez besoin de soutien pour en finir avec le tabac, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi.
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