Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage tabagique
Bonjour je vous envoie un message je suis sous patch mais il y a une rechute jarrive plus a gerer
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre réactivité, vous avez frappé à la bonne porte.
Cependant pour vous donner des conseils adaptés, il nous manque de nombreux paramètres.
Contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, le point sur votre traitement, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
En attendant, continuez à mettre le patch de nicotine et n'hésitez pas à rajouter des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg. Demandez conseils à votre pharmacien.
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un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, il y a une solution à chaque situation, ne baissez pas les bras !