Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage
Bonjour puis je associer gum et papotage en même temps merci de me répondre
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Il est tout à fait possible d'utiliser des gommes de nicotine tout en papotant. C'est parfaitement compatible, en respectant bien sûr le protocole d'utilisation de ces gommes (voir la notice).
C’est vrai que mâcher une gomme peut être gênant par rapport à certains interlocuteurs. Sachez qu'il existe la même chose sous forme de pastilles à laisser fondre dans la bouche, ce qui est beaucoup plus discret.
Cependant, l'écriture automatique est parfois surprenante et peut-être avez-vous voulu demander s'il était possible d'associer les gommes et les patchs de nicotine... Et là aussi c'est tout à fait compatible à condition que les doses de nicotine correspondent à vos besoins.
Dans tous les cas, faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Merci pour votre confiance et nous vous souhaitons une très belle année sans tabac.