Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage
Bonjour
C’est tout ressent ça va faire 2 jours que j’ai arrêté la cigarette.
Je ne prends rien, je mâche des chewing-gums et je fais du sport.
Je voulais savoir comment mon corps allait réagir face au manque.
Par avance merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Les symptômes de manque de nicotine peuvent être : envies très forte de fumer, irritabilité, insomnies, fringales... Et sachez que sans traitement de substitution, on est sevré de la nicotine qu'au bout d'un mois...
C'est bien de mâcher des chewing-gums et de faire du sport, déjà cela vous détend, mais ce n'est pas suffisant pour supprimer les symptômes de manque.
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Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !