Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage.
Bonjour, j'avais repris ma consommation de tabac,et c'est reparti pour 1 mois, mais je compte 2 mois sans tabac, après je supporte plus les personnes qui dès qui me disent bonjour, comme d'habitude raconte leur vie,je ne suis pas un dépotoir à émotions,je pouvais les tolérés quand ma tête était dans le brouillard avec les dépôts de la cigarette.je vous remercie.
Notre réponse
Bonjour Louisa,
Toutes nos félicitations pour vos deux premiers mois sans tabac.
Nous avons tous nos limites et vous outrepassiez les vôtres quand vous fumiez.
Soyez vous-même, entourez-vous de personnes positives. Mettez un terme courtois, aux discussions qui mettent à mal vos émotions.
On ne peut continuer à consommer un produit qui tue un consommateur sur deux : le tabac, juste pour écouter la vie des autres...
Vous avez sortie la tête du brouillard, profitez-en pour faire du sport. Profitez de l'argent du tabac pour vous faire du bien (massage, coiffeur, esthéticienne...), vous détendre (yoga, sophrologie, relaxation...), vous gâter (un vêtement, un accessoire, des livres, de la musique...), avoir des loisirs (cinéma, théâtre...). Mettez l'accent sur la notion de plaisir dans votre vie. Mettez du positif dans votre vie !
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.