Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sommeil
J ai du mal a me lever le matin, alors que mes nuits sont les même qu avant et que je m m'endors tôt. Est ce que c est normal.
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac (que nous supposons).
La nicotine fumée est un excitant, donc grâce à l'arrêt on peut parfois dormir plus.
D'autre part, il faut savoir aussi que ce qui sort les fumeurs du lit le matin, c'est souvent le manque de nicotine après l’abstinence nocturne.
Laissez votre corps reprendre son rythme...
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :
Nous vous remercions pour votre confiance.