Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitut nicotine
Bonjour
Je suis votre programme pour arrêter de fumer pour ma santé et je n'ai pas commencé les substituts nicotiniques comme je fume très peu mais depuis de longues années j'essaierai bien mais alors ce n'est pas plus dangereux que le tabac ? Il y a t'il des contres indications ? Et quel est la dose minimale pour une petite fumeuse comme moi ? Merci d'avance pour votre réponse.
Cordialement.
Celine
Notre réponse
Bonjour Céline,
Félicitations pour votre souhait d'en finir avec le tabac !
Il n'y a aucune contre indication à utiliser des substituts nicotiniques (patch, pastille, gomme ou spray).
Retenez que la nicotine en elle même n'est pas dangereuse. Les 4000 substances toxiques présentes dans la fumée du tabac sont responsables des maladies. La nicotine lorsqu'elle est fumée monte très rapidement au cerveau et vous fait anormalement sécréter des hormones du plaisir. C'est ce phénomène qui explique en grande partie l'addiction.
La nicotine présente dans les substituts nicotiniques n'agit pas de la même façon. Elle monte plus lentement au cerveau et permet d'obtenir une nicotinémie plus linéaire qui va vous aider à vous sevrer. En effet, la nicotine est addictive que lorsqu'elle monte rapidement au cerveau. Le fait que ce ne soit pas le cas des substituts nicotiniques vous permet de vous désaccoutumer !
Ainsi, les substituts nicotiniques ont prouvé leur efficacité à condition qu'ils soient suffisamment dosés.
Néanmoins sans avoir fait le bilan de votre tabagisme, nous ne pouvons pas vous conseiller sur les dosages des substituts nicotiniques à utiliser.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés sur l'utilisation des substituts nicotiniques et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !