Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Suite a mon arrêt je donne des nouvelles
Je tiens le choc ....et sans aide ni patch ou autre hors mi des bonbons :)
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac et merci de nous donner de vos nouvelles.
Vous avez donc arrêté de fumer sans aucune aide, si ce n'est des bonbons. Il faut quand même faire attention à votre consommation de bonbons. Une consommation trop importante peut être préjudiciable pour votre santé, pour vos dents et pour votre poids. Mais si elle reste raisonnable, c'est parfait ! Elle doit rester un petit plaisir ponctuel et pas une compensation permanente.
Si vous aviez besoin d'aide ou de soutien dans votre arrêt du tabac, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
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je surmonte les difficultés du quotidien.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Continuez, vous êtes sur la bonne voie.