Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tabac
Je n' arrive pas a ralentir
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait de réduire votre consommation de tabac.
Cependant, quand on est dépendant de la nicotine, on ne peut plus devenir un petit fumeur, ni un fumeur occasionnel. La réduction ne peut être qu'une étape vers l'arrêt du tabac.
Pour que cette réduction soit possible et efficace en termes de santé, il faut substituer les cigarettes que vous ne fumez plus par des substituts nicotiniques. De nombreux substituts nicotiniques sont maintenant remboursés par l'Assurance Maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais. Vous trouverez toutes les précisions ici : ameli.fr.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Vous déterminerez ensemble le protocole de réduction, il/elle vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
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