Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tabac
Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer mais je pense que je n'ai pas assez de volonté ou je sais pas... J'ai besoin de la cigarette
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
On a toujours besoin d'une substance dont on est dépendant. Il faut donc se sevrer de cette substance pour ne plus éprouver le besoin de la consommer.
Arrêter de fumer, ce n'est pas qu'une question de volonté, c'est aussi une question de stratégies.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
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