Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tachycardie
Bonjour
Après 1 semaines d'arrêt ,jai des épisodes de tachycardie dû probablement au stress.
Notre réponse
Bonjour Laurent,
Toutes nos félicitations pour cette première semaine sans tabac ! C'est encourageant !
L'arrêt peut en effet occasionner un stress lié au manque de nicotine et tout votre corps s'affole !!
Le meilleur moyen pour vivre un sevrage avec sérénité sera d'utiliser des substituts à la nicotine ! Ils sont de précieux alliés à condition qu'ils soient suffisamment dosés !
Il existe différentes techniques de relaxation qui permettent de faire face au stress : découvrez des exercices simples à pratiquer chez vous, sur le site santementale info service.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation et tenez bon !