Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Thérapie comportementale
Ou trouver un psychologue spécialiste arrêt tabac?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont des thérapies d'aide au changement de comportement. Ce sont des thérapies validées scientifiquement pour traiter les addictions et notamment le tabagisme.
Vous trouverez un professionnel formé à ces thérapies près de chez vous, sur ce site AFTCC.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Si vous souhaitez aussi de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Bienvenue dans la vie sans tabac !
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.