Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Vaporeuse sans nicotine
Suite à une dystrophie emphysemateuse centrolobulaire à predominance biapicale sans bronchopatie, j'ai arrêté de fumer le 9 août 2026. Le 13 septembre, j'ai acheté une cigarette électronique avec du e liquide sans nicotine. Est ce bon pour ce que j'ai ?
Notre réponse
Bonjour,
Puisque vous ne fumez plus, vous êtes dans la bonne voie, bien sûr ! Alors bravo !!!
Si cette vapoteuse vous permet de ne plus fumer, alors c’est un premier pas important pour votre santé, car elle est beaucoup moins dangereuse que la cigarette, du fait notamment de l’absence de goudrons et de monoxyde de carbone dans la vapeur.
Pour protéger complètement votre santé l’arrêt total du tabac est recommandé, car garder des cigarettes augmente le risque de recommencer à fumer. Sans parler du danger pour la santé que constitue même une petite consommation.
Son utilisation sur le long terme (en année) commence à montrer certains risques pour la santé. En général, quelques semaines ou mois suffisent à vous permettre de ne plus fumer et à vous en défaire.
Elle représente une première étape importante, qui vous montre que le tabac n'est pas tout puissant et qu'il est remplaçable. L'idéal à atteindre pour vos poumons, c'est de n'y faire entrer que de l'air.
Pour gérer au mieux votre démarche et comme il n’existe pas encore de protocole d'utilisation de la vapoteuse pour arrêter de fumer, nous vous conseillons de consulter un(e) tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.
Pensez aussi que, de manière générale, vous allez devoir changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette, puis sur la vapoteuse. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions (elle a été conçue pour le tabac, mais les changements à apporter sont un peu les mêmes) que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Votre médecin traitant peut aussi vous aider.
Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.
Si vous avez d’autres questions, le 39 89 est à votre disposition.