Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Varénicline
Varénicline ?
Notre réponse
Bonjour Sylvie,
Nous vous remercions pour votre question.
La varénicline est effectivement un traitement validé scientifiquement pour l'arrêt du tabac.
Tout comme les substituts nicotiniques, il est pris en charge par l'Assurance Maladie sur prescription médicale.
Parlez-en avec votre médecin traitant ou consultez un(e) tabacologue en présentiel. Vous trouverez une consultation près de chez vous, dans notre annuaire.
Dans tous les cas, sachez que pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions, il faut :
- être volontaire et motivé ;
- bénéficier d'un traitement d'aide à l'arrêt du tabac adapté à ses besoins ;
- mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes ;
- mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, se gâter, avoir des loisirs...) ceci afin d’éviter la frustration et la nostalgie ;
- bénéficier du soutien et de l'accompagnement d'un(e) professionnel(le) de santé.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.