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Je colle 1 patch 21 plus 1 de 14 et je prends 2 _3 pastille à sucer, est-ce beaucoup, je fumer 12,_13 cigarettes par jour Aujourd'hui 1et jour sans tabac

Pourquoi difficile d arrêter

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 13 jours et j'y pense beaucoup plus depuis 2 jours que les 4 premiers jours d'arrêt. Je voudrais savoir si ça arrivait fréquemment. Merci

Bonsoir, depuis 2 jours j ai arrêté de fumer et j utilise une cigarette électronique à 6 mg de nicotine mais le soucis c est que j ai un goût très acide et hypersalivation qui sont plus que désagréable.... Que faire ?

Bonjours ça fait 2 jours j’ai arrêter la cigarette est normal d’avoir des vertiges

Bonjour, Cela fait 5 jours que j'ai arrêté la cigarette après avoir fumé pendant environ 30 ans... J'ai la tête qui tourne et je me sens fatiguée tous les jours comme si j'avais fait la fête la veille. J'imagine que c'est les efforts que fait le corps pour éliminer les toxines et que cet état n'est que passager. Mais c'est assez impressionnant et m'aide en réalité à ne pas craquer. Pas de question finalement, juste un témoignage. Merci.

Comment faire pour être moins angoissé ?c'est très dur

Mon conjoint et moi avons arrêter le tabac il y a 15 jours depuis l’arrêt mon compagnon a des mots de tête nocturne qui le réveille est ce normal ?

Mon travail ne m'aide pas à arrêter de fumer. Quoi faire?

J'ai arrêté la cigarette et je suis tellement stressée que j'ai perdu 3 kilos