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Comment ne pas craquer quand mon conjoint fume

Bonjour, J'ai pris la décision d'arrêter de fumer le 1er novembre. Ayant déjà arrêté pendant 4 ans, j'étais aidée par des patchs mais aussi avec des granules homéopathiques que je prenais lorsque j'avais envie de fumer. Premièrement je ne me rappelle plus du nom des granules. Deuxièmement, comment obtenir ces substituts ? Dois-je obligatoirement passer par un médecin pour obtenir une ordonnance ou peuvent-ils être pris en charge en passant directement par une pharmacie ? Si non, l'un de vos tabacologues peut-il fournir ce type d'ordonnance ? Cordialement, Erika

Bonjour, Depuis le jeudi 17 octobre, j’ai un pas de vis pour un implant. Par conséquent, je souhaiterais arrêter de fumer. Je suis un fumeur de cannabis et de tabac. Je souhaiterais, dans un premier temps, arrêter le tabac sous forme de cigarette et quantifier ma consommation de cannabis. Ce sont des choses que je ne faisais pas jusqu’à présent. Pourriez-vous me confirmer que la démarche est cohérente ?

Bonjour, j'aurai besoin d'un conseil pour freiner mes pulsions quand l'envie d'une cigarette est là je sais qu'il faut faire atre chose mais j'aimerai également une alternative naturelle...

Bonjour , Je viens d'obtenir des patchs nicotines 7mg/24h,21mg. Sur la notice rubrique "certaines maladies nécessitent un examen.." il y a - si vous avez déjà eu des crises d'épilepsie. J'ai eu pendant 7 ans des crises et je n'en fais plus depuis . Puis-je utiliser les patchs ? Sans risque. De plus ,je souhaite arrêter progressivement et la notice précise que je ne dois pas fumer. Si je retire le patch puis je fumer et ainsi retirer la cigarette par étape comme je le souhaiterai? Merci de vos réponses et de votre aide. Sandrine. (49 ans et 30 ans de tabac )

J'ai fumé 1 cigarette,les deux jours on t'il partie en fumée avec le monoxyde de carbone et le sang nettoyer ?

Est-ce que fumer la cigarette électronique avec nicotine est considéré comme fumer des cigarettes

Pourquoi j'ai encore l'envie de fumer dès que je sens l'odeur ou que m'ennuie ou à la pause clope?

Bonsoir, Je pensais pouvoir résister à la cigarette avec un patch, mais je craque. J'ai fumé 3 cigarettes hier et encore 3 aujourd'hui... Comment les éviter? Merci

Est-ce que fumer un cigarette électronique c’est considéré comme fumer ?