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C’est mon 3 eme jour d’arrêt de la cigarette ou j’utilise un patch 21 mg pendant 24 h ainsi que la gomme a 4 mg . Les 2 premiers jours ça s’est bien passé par contre aujourd’hui qui est le 3 eme jour j’arrête pas à penser à la cigarette et j’ai une Grosse envie de fumer . Je m’accroche des conseils svp

Bonjour, Je suis dans un cadre social où tout le monde fume. J'ai décidé d'arrêter de fumer et compte m'y tenir. À long terme, je souhaite un arrêt total du tabac. Cependant, je voulais savoir s'il était grave qu'il m'arrive de fumer de façon non régulière en soirée ? C'est à dire 1-2 fois par semaine dans des contextes très particuliers, en ne fumant sous aucun prétexte le reste du temps. Merci de votre réponse

Bonjour, depuis l'arrêt du tabac je suis essoufflé au repos et quand je parle mais rien a l'effort. J'ai fait plusieurs examens et j'ai rien. Est ce du a l'arrêt et si oui combien de temps sa dure et comment calmer cet essoufflement ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 10 jours. Le sevrage se passe plutôt bien et l'appli m'aide beaucoup. Plus que la cigarette, ce sont les moments conviviaux qui sont compliqués à gérer. Je m'interroge sur le recours à la cigarette électronique avec du liquide sans nicotine. Néanmoins et après ces quelques jours sans aucune aide, j'ai peur que la gestuelle me fasse replonger. Qu'en pensez-vous ? par avance merci pour votre réponse. Cordialement.

J'avais déjà arrêté de fumer 3 ans et une fois 4 mois. Cette fois ce n'est pas tant l' irritabilité qui me gène mais je me sens déprimé. Pour autant très motivé d arrêter

Bonjour, Mon mari vient d'acheter des cigarettes "sans additifs " , j'aimerais savoir si il y a une différence, concernant leurs nocivité ,par rapport à une autre marque qu'il fume habituellement ou il n'y a pas marqué cela ? Et que veux dire "sans additifs " ? Cordialement

Peut on dire que j ai craqué j ai tiré deux fois sur une cigarette. Puis je l ai jeté est ce que ça a une incidence sur mon arrêt ?

Bonjour, le fait de passer par un centre de laser peut-il être pris en charge par la sécurité sociale? Merci bcp

J’ai arrêté de fumé il y’a 5 jour mes j pense qu’à le cigarette tu penses que après tout va être normal

Bonjour J’ai pris du poids. Quelle solution avez vous pour diminuer cette sensation de faim ? Merci