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Bonjour Puis-je utiliser des patchs dont la validité était 2022 ?

Bonjour, Étant fumeuse depuis plus de 10 ans et sans aucun arrêt, pensez vous que je réussira ce défi ? Je n’ai pas totalement le choix car je suis enceinte et je tiens énormément à mon bébé, mais je voudrais du coup des conseils et énormément d’aide pour arreter.. merci

Bonjour , j ai essayer d’arrêter de fumer en prenant des chewing-gums nicotine mais cela ne fonctionne pas .!!! Auriez vous d’autre astuces pour m’aider à arrêter s’il vous plaît ?

Lors des précédents arrêts j'étais perdu entre substituts et patchs. Comme je souffre de maux cardio-vasculaires. Cette fois-ci je ne prends rien. Vos conseils ?

Bonjour Je ne fume plus depuis environ 5 ans Cependant une fois par an l été pendant une a deux semaines à l occasion de vacances je fume un à deux paquets ( un paquet par semaine) et quand je rentre je ne fume plus. Je l ai fait encore cette année mais je me pose beaucoup de questions sur cette consommation. Est ce que ça détruit mes efforts depuis 5 ans ?

Bonjour, Au bout de combien de temps le manque de nicotine ne se fait plus sentir ?

Bonjour cela fait 2 mois que j’ai l’oreille bouchée suite à une otite et maintenant un rhinite je veut arrêter de fumer , est ce que si j’arrête d’un coup de fumer cela peut encore prolonger l’oreille bouchée ?

Bonjour je fumais plus de 30 cigarettes/j, je mets 2 patches de 21 mg et je prends un inhaleur nicotinique pour les envies intempestives. Hier j'ai fumé 6 cigarettes mais mes envies de fumer restent très fortes, puis je augmenter le dosage des patches ? Merci d'avance

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 3j avec des patch 24h a 21mg et aujourd'hui je n'arrive pas a m'enlever de la tête l'envie de fumer je n'arrête pas dis penser. Alors que les deux jours suivants quand l'idée arrivait j'arrivais à la chassé en m'occupant l'esprit. Que faire changer de patch ?

Bonjour, J’ai lu que la nicotine de la cigarette est mauvaise pour la peau. Mais j’ai arrêté de fumer depuis 2 jours avec 1,5 patch + des gommes donc ça va aussi abîmer ma peau ?merci