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Bonjour, ça fait presque 2 mois maintenant que j’ai arrêté de fumer . Le soucis c’est que j’ai toujours l’impression d’être étourdi et je stress pas mal . J’ai vu un cardiologue ras et un Orl idem. L’arrêt du tabac peut-il provoquer ça ?

Bonjour, j'ai arrêté avec deux patchs 25 mg sur 16h cette après midi. Je n'ai pas encore pris de pastilles car j'en ai pas eu l'envie. J'ai noté lors de mes précédents arrêts que lorsqu'on prend une pastille, on a envie d'une deuxième et ainsi de suite. Qu'en pensez vous ? Peut on arrêter qu'avec les patchs ?

J en suis à 4j et 20 heures sans avoir fumé. J espérais un mieux, mais c'est de plus en plus difficile. Combien de temps tenir avant que cela devienne un peu plus facile ? Merci de votre réponse

Cela fait deux semaines que j’ai arrêté mais l’envie est toujours là. C’est frustrant !

Bonjour, Je vous écrit ce message parce que j’ai fumé hier soir une cigarette. De mon dernier paquet acheté avant mon inscription la semaine dernière il m’en resté5. Ma compagne m’a vu, depuis elle me fait la tête. Je pensais ne pas avoir d’aide mais au final je pense que je me suis trompé.

Comment faire pour me restreindre

Depuis le premier novembre je n'ai pas touché une cigarette Et là ça commence devenir compliqué

Bonjour, L'arrêt du tabac peut-il provoquer des maux de tête ? (Je ne prends pas de substitut nicotinique.) Merci.

Comment faire au réveil

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 14 jours (2 « rechutes »pendant les deux week-ends derniers (1er week-end 10 cigarettes , 2e week-end 2 cigarettes). Depuis quelques jours je ressens des « difficultés » à respirer, sensation de douleur, oppression au niveau des poumons. Est ce un symptôme ? (Précisons je fais de l’asthme allergique et suis mon traitement)