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Bonjour cela fait 4 mois que j ai arrêté le tabac avec patch début a 14mg, pdt 2 mois, et la je suis sous patch 7mg, je déprime, je suis irritable, je ne me reconnaît pas je suis mal, j ai refume toute la semaine dernière quand j en ai je fume sans plus ou moins les apprécier. J ai de nouveau remis les patch de 7 mg mais comme j ai des crises de paniques et d angoisses j ai remis un autre patch en plus de 7mg pour avoir 14. En pensant que je suis en sous dosage. Le sevrage devrait être passé merci

Bonjour je deviens très tendu depuis que j ai arrêté de fumer mes proches en paient les conséquences qu en pensez vous

Bonjour cela fait 1 mois est demi que je suis sous patch 21 mg 24h sur 24 .Je voudrais savoir si a l arrêt des patchs j aurais forcément des effets de sevrage liée à cette arret de patch comme la toux .Comment pouvoir me détacher de la nicotine. J ai voulut essayer en 7 mg mais je ressens un manque.a ce jour est ce que le patch m aura permis d avoir des améliorations de sevrage.merci de votre reponse

Bonjour depuis 1 ans j'utilise plein médicaments, badge, cigarette électronique mais j'arrive pas. J'ai perdu tout mes dents. Je viens de faire implantation. Je sais que jai encore risquent de perde mes implant aussi. Comment je peux arrêter de fumé complètement. Mon travaille très stressent. Aide moi s'il vous plaît

Bonjour. J'ai pris la décision d'arrêté la cigarette en diminuant petit à petit.. J'ai de moin en moin envie de fumer. Meme parfois cela me dégoute à lodeur ou au goût.. Mais par moment je me sens faible et j'ai des vertiges suite a la diminution Est ce que cela est normal et si oui comment je peux faire pour faire face à ses vértiges ?

Bonjour, Je fume énormément lorsque je suis face à une sitiation qui me stress ou qui me blesse. Je peux me passer de cigarettes durant 1 semaine voir 2 lorsque personne dans mon entourage ne fume mais lorsque je suis avec des gens qui fument l'effet de groupe me pousse à fumer également, comment essayer de diminuer ?

Bonjour. Je vis très mal le fait d’avoir pris du poids depuis mon arrêt. Je suis passée de 52kg à 59kg... pourtant j’ai repris le sport, je fais attention à mon alimentation et je marche quotidiennement 4km pour aller à mon travail... Et rien mon poids ne change pas... Et j’ai également beaucoup de palpitations au moindre effort, un souffle très court, chose que je n’avais pas en fumant... J’avoue que ces 2 choses en particulier commencent à me déprimer... Dois-je aller consulter mon medecin? Merci

Bonjour J ai arrêté de fumer avec la cigarette électronique il y a 3 semaines. Par contre je n arrive pas à eliminer mes 2 cigarettes du matin .... je ne sais pas comment faire... de 30 cigarettes à la journée j en suis donc à 2. J ai du liquide à 12mg de nicotine dans ma e cigarette. Merci.

Bonjour que peut on faire pour passer l envie de fumer. Peut on manger un bonbon par exemple on M à parle de verre de eau de pomme. Merci cordialement

Bonjour Monsieur ou Madame Je n’arrête pas de rechuter après l’arrêt. Et c’est très difficile pour moi . Je suis une femme de 42 ans et je veux arrêter définitivement. J’ai un patch de 21mg mais il m’arrive d’avoir très envi encore . Et de fumer avec un patch . Je sais plus quoi faire pour que psychologiquement j’y arrive J’ai l’impression que se n’est pas le manque de nicotine Mais un manque psychologique. Le plaisir de tenir une cigarette avec le cafer ou après les repas . Merci à vous