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pourquoi ai-je une grosse envie au bout de 3 semaines ?

Voilà j'ai baissé les cigarettes je mets des patchs de 21 mg et de 7 mg de nicotine m'a question et j'ai la voix enrouée est-ce normal j'ai la voix cassée qu'est-ce que je peux prendre si je prends dû miel avec dû jus de citron est-ce que c'est bon car c'est embêtant pour moi je fume 4 où 5 cigarettes par jours ça dépend des jours merci

Bonjour. J’aimerai savoir si il est normal depuis mes 15j d’arrêt de tabac que je sois énormément angoissé ? ( mal a respirer/ panique / peur )

Bonjour, J'ai arrêté tabac aujourd'hui 3 mois Jour pour Jour, après 20 ans de cigarette. Je fais pas mal d'expectorations par jour, et de temps en temps je fais quelques unes claires mais avec plusieurs points marrons. Autre problème j'ai fait un record de rhumes successifs pendant ces 3 mois, couronnée dernièrement par une sinusite frontale. Quand je fumais j'avais un seul rhume en moyenne par an . cette année j'ai fait 5. Est ce que tout ça a un lien avec l'arrêt de tabac? Et est ce que les points marrons sont dues au nettoyage des bronches? Merci

Bonjour  J étais une très grosse fumeuse pendant plus de 20 ans. J ai arrêté de fumer il y a 7 mois. Pour la 1ere fois de ma vie, j ai des réactions allergiques probablement aux pollens qui me provoquent des crises d asthme à répétition. Est ce lié à l arrêt du tabac?

Bonjour j ai commencé l arrêt du tabac il y a un peu plus d un mois avec des patch à 21mg la première boîte tout va bien le deuxième des démangeaisons à l enlèvement du patch avec marque carré rouge et boursouflé J ai donc arrêter les parchs et pris la ecigarette à 3mg de nicotine Est ce bien ou pas ? Merci

Bonjour, Cela fait 3 jours que je ne fume plus. J'utilise une vapoteuse. Je l'ai achetée en boutique spécialisé et le vendeur m'a conseillé un goût neutre avec 11mg de nicotine. Pour l'instant cela me convient. Je me demande si la nicotine contenue dans ma vapoteuse empêche aussi la bonne cicatrisation ? Je dois subir une intervention et le chirurgien me demande d'arrêter de fumer. Et je souffre d'un oedeme de reinke arrêter de fumer me permettrait de limiter la casse mais est ce qu'en vapotant ma voix peut revenir à la normale ? Merci de votre reponse

J’envisage ts le mois de mars le mettre match et ensuite faire une séance lazer chez professionnelle pour arrêter qu’en pensée vous

Comment sortir la cigarette de ma tête, j essais de ralentir en vue de ma date butoir d arrêt complet mais j ai vraiment du mal à ne pas pensé à la cigarette

Comme t changer la mauvaise habitude de fumer par une habitude saine ? Idées d’habitudes saine pour remplacer les 50 cigarette fumer par jour