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Les envies restent présentes et fortes par moment. Je prends une pastille à la nicotine dans ces moments mais j'ai peur de ne jamais me défaire de la nicotine

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette il y a 48h. Je n’étais pas une grande fumeuse (10-12 par jour) et je fumais en continu depuis 2 mois seulement mais ayant déjà des problèmes de dysthymie à la base, je sens que cet arrêt affecte mon énergie et ma motivation. Au bout de combien de temps, cela revient-il en général ? Bien à vous, Marie

17 jours sans cigarette et depuis 2 jours j ai super mal au crâne.... rapport avec l arrêt ou pas ?

Quels symptômes ressent-on après 10 jours d’abstinence ?

J'ai le sentiment que plus les jours passent et que c'est de plus en plus difficile. Plus difficile qu'aux premiers jours. Est-ce normal ? Merci

Bonjour j'ai une petite question à vous poser ? Voilà demain ça va être mon premier jour pour arrêter de fumer j'aimerais savoir comment je vais réagir est-ce que je peux manger un bonbon à la menthe est-ce que j'ai ressentir quelques petites douleurs comme des crampes

Bonjour,pour mon sevrage je n’ai pas voulu passer par des compléments à base de nicotine ( je trouve sa illogique) je mange des bonbons ..et ma dose diminue

Bonjour, J ai fais du laser, elle m à dit de ne pas utiliser de substitut à la nicotine mais j ai des vrais manques. Quel substitut pourrais je utiliser ?

Les patchs 7 mg me donnent mal à la tête et je n’aime pas le goût des gommes à mâcher puis-je prendre d’autre substituts? Pouvez vous me faire une ordonnance ou dois je retourner voir mon médecin traitant

Bonjour j’ai acheté une e cigarette hier pour tenter de réduire au maximum ma consommation de cigarettes Avec 20 de Nicotine à quel moment puis-je réduire la nicotine ? Cordialement