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Bonjour. J’ai arrêté de fumer plusieurs fois dans ma vie. La plus longue 5 ans. J’ai essayé d’autres fois mais sans réussite concluante. Quels conseils pour réussir cette fois-ci en évitant les patchs.

Pour une personne fumant 10 cigarettes par jour quel est le meilleur substitut et surtout comment connaître quel dosage prendre?

Bonjour je suis un gros fumeur j'ai été voir mon médecin pour arrêter il m'a prescrit patch et gomme mais cela ne fonctionne pas je fume toujours autant comment faire je suis démoralisé de ne pas réussir

Est ce normal d avoir mal à gorge comme si j avais fumé toute la nuit après une semaine d arrêt de cigarette ?

J'aimerai savoir si l'hypnose est remboursée pour l'arrêt du tabac?

Pourquoi je me sent si fatiguer, en colère, stresser et irritable ?

Je viens de faire une séance de laser pensez vous que cela marche vraiment est ce qu'il faut pas mieux que j'aille voir un hypnotiseur ou autre?

Bonjour, est-ce que le bracelet magnétique est efficace ? J’alterne mes 5 cigarettes quotidiennes avec des pastilles nicotiniques mais je n’arrive pas à diminuer plus. Merci de votre aide. Nathalie

Après 42 années de tabagisme, j'ai décidé sur un coup de tête d'arrêter de fumer en prenant rdv pour une séance laser. Je suis dans mon 5 ème mois sans tabac avec a certain moment d'importante envies de fumer. Depuis mon arrêt, je ne retrouve pas le dynamisme que l'on vente après l'arrêt du tabac. J'ai pris 8,5 kg et dès que je m'essaie au sport, je me blesse. Ma motivation est en train de fondre, que me conseiller vous. Il m'arrive même de rêver que je fume.

Bonjour J’ai déjà essayer d’arrêter de fumer mais je suis à bout de nerf et donc je craque et la dernière fois j ai pris 8kg en deux mois car j ai compensé par du chocolat et autres bêtises à manger. J’ai envie d’arrêter mais je stress à l’avance. Comment dois je m’y prendre ?