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J ai fait plusieurs tentatives d arrêt du tabac avec chaque fois des rechutes j ai essayé toute les méthodes J ai essayé la varénicline 1 semaine fin de plaquette d une amie cela me convenais mais malheureusement il n existe plus Quel autre traitement serait approprié Merci

J’ai mal à la tête depuis 16 h cet après midi j’ai mis un patch à 8 h ce matin hier était mon premier jour avec un patch du mal à m’endormir je m ai sorti à 1h du matin dormi jusqu’à 6h30 remis à 7h un patch et la j’ai mal à la tête depuis 16 h et j’ai pris 2 pastilles cette après midi

Bonjour, Après 40 ans de tabagisme à raison d' un paquet minimum par jour, je n' étais jamais malade. J' ai arrété de fumer depuis 2 mois ( avec gommes à macher)et voilà que depuis 15 jours je suis enrhumée sans coup de froid ni allergie aux pollens. Je suppose que c est l' arrêt du tabac qui me rend plus fragile et j' aimerais savoir s' il serait bon d' entreprendre une détox pour évacuer toutes ces toxines que j' ai ingurgité dans le passé ainsi qu'un traitement pour booster mon immunité? Merci pour vos conseils...

Bonjour j’ai un patch 21 mg et j’arrive à fumer quelque cigarette comment faire pour ne plus fumer merci

J ai mis un un patch de 25mg sur 16h( je l enlevé le soir sinon cauchemars horribles) ce matin mais j ai qd même envie de fumer. Pourtant je ne fume pas plus de 10 cigarette par jour . Est ce normal? Que faire?

Bonjour, j'en suis à mes premiers jours d'arrêt. Je suis déprimé, n'arrive pas à me concentrer pour travailler. Pourtant j'ai des gommes nicotiniques 4mg. C'est normal ? Merci

De plus en plus, j’ai de fortes envies de fumer dans la journée. J’arrive à ne pas allumer de cigarette mais c’est difficile quand même Que puis-je faire?

Bonjour, J’ai écrasé ma dernière cigarette dimanche soir, j’entame donc mon deuxièmement jour sans tabac. Ma question est la suivante: est il nécessaire/préconisé de prendre des substituts nicotiniques pour aider à l’arrêt?? J’ai peur de ne pas tenir dans la durée… Merci pour votre retour et bonne journée

Quelle est l'étape la plus difficile dans l'arrêt du tabac ? Les premiers jours? Les premières semaines ? Le premier trimestre ? Merci bien

Je mange trop que faire ?