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Pourquoi difficile d arrêter

Bonjour, Cela fait maintenant 1 an que j’ai arrêté de fumer. Après avoir surmonté les différents effets du sevrage, certains d’entres eux persistent même après un an. C’est notamment le cas pour mes sinus. J’ai constamment le nez bouché et très sec, les oreilles légèrement bouchées. Je n’ai jamais souffert de ces symptômes avant l’arrêt du tabac. En utilisant des décongestionnants et soins nasaux quotidiennement la gêne est supportable mais elle persiste tout de même. Existe-t-il un traitement particulier pour lutter contre cette sinusite permanente ou est ce que le temps est le seul remède ?  Merci d’avance pour votre retour.

Bonjour, Je suis à J47 et j'ai refumé hier matin 3 taffes et ce matin une cigarette et demi. Maintenant je repars bien. Est-ce que ces écarts ont relancé ma dépendance physique ? Faut-il reprendre le sevrage depuis le début ? (Jour 1 , jour 2... ) Merci beaucoup de me répondre.

J’ai eu un pneumothorax suite à une crise d’asthme importante et je me dois d’arrêter de fumer ?

Bonjour J’ai réalisé une séance de laser hier pour l’arrêt du tabac. On n’a me conseillé de prendre des pastilles à sucer après la séance Je pense très souvent à l’envie de fumer Que faire ?

Je voudrais arrêter le tabac car je ne veux pas avoir le cancer

Je colle 1 patch 21 plus 1 de 14 et je prends 2 _3 pastille à sucer, est-ce beaucoup, je fumer 12,_13 cigarettes par jour Aujourd'hui 1et jour sans tabac

Bonjour, pour mon premier jour sans tabac j'ai voulu craqué plusieurs fois (même en buvant des verres d'eau) alors j'ai repris ma cigarette électronique plutôt que d'aller me racheter un paquet de cigarettes est je bien fais ?

Bonjour. Je suis patchee à 21 mg. Je continue de fumer 1 cigarette par jour. Tout ceci depuis le 24 septembre. Je fumais depuis l’âge de mes 15 ans j’en ai 57. Je suis fière mais je me sens très déprimée avec beaucoup d’envie de pleurs. En même temps que de la fierté je me sens faible car j’ai l’impression que je ne pourrai pas me passer de cette unique cigarette le matin. Je me sens fatiguée car je dors mal. Bref en résumé je me sens triste fatiguée sans entrain mais aussi fière de cette prise de décision qu’est l’arrêt du tabac. Est-ce grave de continuer à fumer cette fameuse cigarette ? Quand vais-je retrouver un sommeil normal et enfin quand vais-je retrouver ma joie de vivre ? Merci Cordialement

Bonjour Je suis directeur d'un accueil de loisirs. Je voulais savoir s'il existe un texte de loi qui interdit les parents de fumer à proximité de l'accueil de loisirs ? Notre porte d'entrée donne directement sur un parking, les parents jettent leurs cigarettes juste devant, souffle leurs fumées dans le hall, se permettent de poser leurs paquets de cigarettes sur mon bureau ou la table de enfants ... Sur internet, j'ai seulement trouvé qu'au Québec, il y a un texte de loi qui interdit à moins de 9 mètres. Merci de votre aide. Cordialement.